“你没有骗我，我的糖尿病真的缓解了，可以不用吃药了，线年的王女士拿到最新糖尿病筛查结果，得知自己虽然停药半年，但血糖一直保持在正常范围内，别提多高兴了。

　　40岁的王女士是3年前在武汉市东湖医院就诊时就被诊断为2型糖尿病的，当时她觉得自己这么年轻就患上了慢性病，一度有些消沉。听到东湖医院内分泌科副主任医师管雅文说可以帮助她实现糖尿病缓解，她半信半疑。3年里，她按照管雅文给她的指导，时刻关注自己的血糖水平，严格控制饮食并规律运动，不仅血糖控制达标，还成功减重8公斤，体重指数一直保持在23kg/m2左右。半年前，经过评估各项指标达标后，王女士开始尝试停用降糖药物，停药同时仍然坚持饮食运动控制，定期复查监测，23日，她再次复查的结果显示，糖化血红蛋白6%，血糖也在正常范围内，线型糖尿病缓解。

　　据管雅文介绍，2型糖尿病缓解是指在无降糖药物治疗的情况下血糖仍可处于达标状态或正常状态，具体标准是停用降糖药物至少3个月后，糖化血红蛋白＜6.5%。

　　“病程小于5年的超重肥胖、自身有一定胰岛功能、GADA（谷氨酸脱羧酶抗体）阴性的2型糖尿病患者都是可以实现糖尿病缓解的人群。”管雅文指出，对于这类人群要实现糖尿病缓解，无外乎“管住嘴，迈开腿”。要在合理的不发生低血糖的情况下强化饮食控制，同时进行抗阻训练增加肌肉含量，从而减轻体重，消除脂肪肝。另外也可以使用药物胰岛素等方式实现疾病缓解，必要时也考虑减重手术可能。

　　管雅文还提醒，随着近年生活水平的提升，糖尿病发病人群越来越年轻化，年轻的糖尿病患者如果管理得早、管理得好，会避免很多并发症发生。而且，从血糖正常到糖尿病前期再到糖尿病是一个动态发展的过程，如能在身体形成高血糖记忆前进行管理干预，后期发生不良后果会大大减少。