有关平和地铁28号线最新线路图,有没有更清楚一些的回复?
保持稳定的情绪和积极的心态可以帮助我们增强心理免疫力,做好居家期间的心理疏导是给家人的一份特别的爱。
孩子由于长时间不能自由地出门玩耍,可能会对生活感到烦闷,会变焦虑;对反复做核酸检测、住所封闭等疫情信息感到恐惧。
由于运动量的减少以及生活习惯的紊乱等,孩子可能出现易怒、睡眠失调、兴趣减退或丧失,饮食不规律也会造成食欲减退等情况。
与家庭成员相处可能比较任性霸道,比如一定要看自己喜欢的电视节目,和兄弟姐妹相处时抢玩具等。而且,幼儿对父母、对老人也会表现得不够尊重,缺乏谦让、宽容。缺少与同龄伙伴的相处。
当自己的需求不能满足时容易大哭大闹等,还会破坏玩具,并且提出各种无理的要求;变得更加依赖家长,不愿意自己动手学习,原本具备的能力下降或消失。
面对被扰乱的生活节奏,不确定的复学时间、孩子无法返校、生活秩序被打乱等诸多挑战,作为家长,我们该如何应对这突如其来的变化呢?
幼儿通常会通过父母的情绪和反应来认识和看待世界,因此父母的情绪越稳定,幼儿收到的影响就越小。所以家长们要稳定好自己的情绪,给幼儿建立安全感。让孩子在轻松、平和的家庭氛围中生活、学习。
应保持生活作息的规律性和良好的卫生习惯。幼儿居家生活的作息时间要以运动、生活、游戏、学习相间结合,动静交替,不要过多地使用电子产品。
家长减少玩手机的时间,可带孩子一起做做家务、室内运动、科学小实验等有意义的活动。可还以跟孩子一起进行亲子游戏、阅读、唱歌等,既能缓解不良的情绪,又能锻炼身体,增进亲子关系。
可以通过打电话、视频聊天等方式,与亲朋建立联系,鼓励孩子和好朋友保持联系,为孩子提供一个与外界沟通和交流的机会。还可以参加各种线.缓解负面情绪:
(1)同理心,家长在安慰孩子时,应鼓励他们进行倾诉,让他和成人一起感受、识别,同时帮助孩子尽快平复情绪;
(2)转移法,当孩子不满目前只能待在家里的状态时,成人可以通过绘画、游戏、运动等形式,转移他们对不良情绪的过度关注。
不信谣、不传谣,不要仅看信息表面,而要根据信息发布方的公信力、信息的支持证据和逻辑做出鉴别判断,避免受谣言误导。不转发未经官方权威机构认证的疫情消息,弘扬疫情防控“正能量”,做理性公民!
科学的心理防护让孩子们正确认识和接受居家学习生活的同时,还赋予其更多正能量,在幼儿心中种下一颗坚强勇敢、懂得自我保护的种子,让我们用“心”守护,陪伴孩子渡过一段平安健康的居家生活时光!